Kevään eteneminen inspiroi taas tsemppaamaan kuntoilun alueella. Se on toki asia, joka on muistettava elämäntilanteesta riippumatta. Sitä ei voi valita. Ihminen on liikkuja ja vaikka keskiluokkainen nykypäivän ihminen elää monin verroin paremmin kuin entisajan kuninkaalliset, saaden monet elintärkeät asiat kättä ojentamalla, vaatii kroppa sitä samaa mitä se on tottunut tekemään jo kivikaudella. Ruuan hankinta on muuttunut radikaalisti, markettien kärryshoppailut ovat kaukana niistä ajoista jolloin syötiin vain se mikä juosten kiinni saatiin. Motivaatio liikkeelle lähtöön oli kova kun vatsa oli ollut tyhjä monta päivää tai peto oli kannoilla. Ei tarvinnut arpoa huvittaako pistää juoksuksi vai jäädä istuksimaan! Liikunta on vain niin parasta lääkettä aivan kaikkeen. Monenlaisia kuntoilumuotoja olen kokeillut ja tässä suosikkilajini kautta aikojen: Siinä järjestyksessä kuin niihin olen tutustunut.
1. Pihaleikit - aivan ehdoton suosikki. Hyppynaru ja twist-naru kulkevat vieläkin mukana treenisalille!
2. Ratsastus - iki-ihana harrastus, joka löytyi ala-asteella ja jatkui vielä opiskeluvuosinakin. Varusteet löytyvät edelleen kaapista ja niitä olen päivittänyt viimeksi syksyllä mm. Agri-marketin alesta.
3. Jazz-tanssi, joka alkoi yläasteen lopulla Elwa Molinin tanssikoulussa, jatkui lukiossa ja vielä opiskeluvuosina ratsastuksen ohessa sekin.
4. Lenkkeily alkoi lukiossa ja on säilyttänyt paikkansa muun liikunnan ohessa kera koirain.
5. Squash tuli kuvioihin lukiossa sekin ja jatkui useamman vuoden. Hieno peli!
6. Ehkä kiinnostavin ja haastavin laji ikinä. Aikido tuli mukaan vuonna 2002.
7. Judo - koomisin ja fyysisin kaikista. Uskomaton löytöretki omaan kroppaan ja sen rajoihin.
8. Nintendo-uskollisesti Wii Fit -treeni. Ennenkaikkea hauskaa ja leikillistä!
9. TapouT XT - armoton hapotus tulee vauhdista ja treenimääristä, kaikkea ei silti tarvii tehdä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti